يعتقد البعض أن تعاطيهم (الشمة بأنواعها – التمبل – التدخين بأنواعه) لا يسبب أي أضرار صحية وهذا اعتقاد خاطئ، فهي تعتبر من أهم أسباب الإصابة بسرطان الفم، فإن كنت متعاطياً كن أكثر وعياً بالأعراض التالية:
من أهم طرق الوقاية من السرطان أن يكون غذاؤك صحي ومتوازن وغني بالخضار والفواكه والألياف، وفي هذا المقال سوف نتعرف على الأغذية الصحية التي ينصح بها والأغذية الغير صحية والضارة التي يجب الابتعاد عنها.