طرق الوقاية من الإصابة بسرطان القولون
23-05-2022
طرق الوقاية من الإصابة بسرطان القولون
• فحص سرطان القولون.
• عمل الفحص الدوري للقولون خصوصاً بعد سن الخمسين.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضار والفواكه والألياف.
• الامتناع عن تعاطي المشروبات الكحولية.
• الامتناع عن التدخين بكافة أنواعه.
• المحافظة على الوزن الصحي وتجنب السمنة المفرطة.
• في حال الإصابة بالالتهابات المعوية المزمنة سارع بعلاجها فوراً وبشكل نهائي.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم ويومي.
• الوقاية من سرطان القُولون في حالة الأشخاص المعرَّضين لخطر كبير.